Zyklusorientiertes Leben
Entdecke die besonderen Qualitäten deiner Zyklusphasen
Wir Frauen sind zyklische Wesen
So wie die Natur alle Jahreszeiten braucht, brauchen wir Frauen unseren monatlichen Zyklus.
Im Frühling blüht alles langsam auf, im Sommer leuchten die Baumkronen in schönstem Grün, im Herbst färben die Bäume ihre Blätter erst ein und lassen sie dann los und im Winter sammeln sie neue Kräfte.
Auch für uns Frauen hält jeder Monat vier Phasen bereit und bringt uns ähnliche Qualitäten wie die Jahreszeiten für die Natur.
Im Frühling blühen auch wir auf, sind voller Energie und Freude am Leben. Im Sommer strahlen wir, geniessen, sind verbunden mit den Menschen um uns herum. Im Herbst dürfen wir kreativ sein und loslassen und im Winter kommen wir zur Ruhe.
Was wir für den Jahreslauf akzeptieren, fällt uns für uns selbst jeden Monat schwer. Wir möchten jede Woche leisten, leuchten, im Kontakt sein.
Es ist, als würden wir von Bäumen verlangen, dauerhaft im Frühling oder Sommer zu bleiben und neue Blätter wachsen zu lassen, neue Blüten zu entwickeln.
In der Natur geniessen wir den Herbst mit seinen saftigen Äpfeln, glänzenden Kastanien und sich orange färbenden Wäldern. Wir rascheln durch das Laub, bewundern die Formationen der Zugvögel und suchen die Kerzen heraus.
In der Natur geniessen wir den Winter, kuscheln uns in warme Decken, wärmen uns an heissem Kakao und schreiben Weihnachtsgrüsse mit dankenden Worten an die Menschen, die uns das Jahr über begleitet haben.
Die vier Jahreszeiten sind ein Geschenk.
Erst mit allen vier Jahreszeiten gefüllt und zelebriert fühlt sich das Jahr für uns rund an.
So ist es auch mit uns selbst. Erst, wenn wir alle vier Phasen unseres Zyklus erleben und alle vier Qualitäten ausleben, fühlen wir uns in unserem Leben erfüllt.
Wie viele Frauen kennen die Tage mit schlechter Laune kurz vor der Menstruation, die Unruhe kurz danach und die Erschöpfung währenddessen. Dabei könnten auch diese Zeiten so schön sein, könnten wir im Einklang mit uns selbst sein.
Dein Zyklus lädt dich ein.
Jeden Monat hast du eine neue Chance, deine eigenen vier Jahreszeiten zu leben und dich erfüllt zu fühlen. Mit diesem Kurs lade ich dich ein, sie kennen zu lernen und kreativ zu erfahren.
Mit Farben, Formen und unterschiedlichen Materialien darfst du eintauchen in deinen Frühling, deinen Sommer, deinen Herbst und deinen Winter. So kannst du ganz frei und spielerisch entdecken, wie sich diese Qualitäten für dich anfühlen und wie du sie ausleben kannst und möchtest.
Wir ergänzen dein kreatives Erleben mit Elementen von Breathwork, Meditation und Fantasiereisen.
Die Gemeinschaft von Frauen trägt dich dabei durch diese wundervolle Erfahrung und Erkenntnis.
Achtsam und mit viel Liebe und Faszination gestalte ich diesen Kurs aufeinander aufbauend in vier wöchentlichen Einheiten. So kannst du gleichzeitig einen ganzen Monat erleben.
Durch einen fünften Termin etwas später gebe ich dir Raum für die gemeinsame kreative Reflektion deines zyklusorientierten Lebens.
Alternativ gestalte ich diesen Kurs gern als Tages-Event. So eignet er sich auch für einen erfüllenden Freundinnen-Tag oder die gemeinsame Feier der ersten Menstruation.
